Цієї п’ятниці, 7 серпня, у нашому місті розпочне роботу новий фітнес клуб «Jamm Fit». Це унікальне місце для тренувань та активного відпочинку, яке знаходиться по вулиці Шевченка, 7, відкриває молода та енергійна нетішинка, дипломований фітнес тренер Яна Захожа.
«Ідея відкриття фітнес студії у мене виникла давно. Попрацювавши декілька років у різних спортивних залах Києва і Львову, я зрозуміла, що настав час створити своє ідеальне місце для занять спортом. «Незважаючи на складну ситуацію у світі та країні, почала реалізовувати свою мрію. І ось я на порозі відкриття власного фітнес клубу в Нетішині», – розповідає нетішинка.
Прокачай своє тіло та досягай цілі
«Jamm Fit» – відкритий для всіх, хто піклується про своє здоров’я і фізичну форму. Зал поєднує в собі сучасний інтер’єр, широкий вибір фітнес напрямків та роботу кваліфікованого тренера. Тут створені всі умови для комфортного проведення часу та отримання найкращих результатів.
«Гарне тіло – це не лише естетика. В першу чергу, це здоров’я, над яким потрібно постійно працювати та вдосконалювати. Адже лінь про себе обов’язково нагадає в старості. Малорухливий спосіб життя може призвести до діабету, проблем із серцем, артритів та артрозів. Індивідуальна програма схуднення та контроль за вагою дозволить завжди почуватися на всі 100%», – наголошує Яна Захожа.
Для відвідувачів новий спортивний зал пропонує такі заняття як:
Kangoo Jamps
Stretching
TRX
Кругове тренування
Body sculpt
Табата
Персональні тренування
Тренуємося, як кенгуру
«Щоб урізноманітнити навантаження і додати до тренувального процесу щось новеньке, я презентую у нашому місті напрямок, якого ще тут не було – kangoo jumps. Він полягає у стрибках і активних рухах, але стрибати і рухатися потрібно у спеціальному взутті "джамперах", – ділиться тренер. Заняття складається з елементів аеробіки, танців і силових вправ.
Перевага kangoo jumps ще й у тому, що ним можна займатися у будь-якому віці. А за рахунок того, що "джампери" важать близько 2 кг кожен, кардіо поєднується з силовим навантаженням. Якщо у вас немає проблем зі здоров'ям, сміливо пробуйте kangoo jumps. Навчитися техніці та отримувати задоволення ви зможете вже на першому тренуванні.
Спортивний простір для дорослих і дітей
Керівник спортивного закладу Яна Захожа хоче, щоб тут з радістю займалися як дорослі, так і діти.
Так важливо дітям із маленького віку прищеплювати навички здорового способу життя – привчати дбати про себе та своє тіло. Уроки дитячого фітнесу відмінно справляються із завданнями, будучи хорошим помічником для батьків у питаннях розвитку й виховання малюків.
«Дитячий фітнес гармонійно розвиває дитину, допомагає знайомитися з можливостями свого тіла, навчає одержувати задоволення від рухів і фізичної діяльності. Це не обов’язковість, як шкільний урок фізкультури, а весела подорож у світ здоров’я – уроки дитячого фітнесу побудовані у формі спортивної гри», – зазначає молода тренерка.
Побуваючи у новій фітнес студії кожен зможе отримати консультації з принципів здорового харчування, підтримку у веденні щоденника харчування, пройти моніторинг стану здоров'я.
Якщо ви мрієте про струнке та гарне тіло, готові разом з професіоналами досягати власних цілей – фітнес студія «Jamm Fit» чекає саме на вас.
Відкриття спортивного залу нового формату відбудеться в п’ятницю, 7 серпня. З 13 до 20 години заклад буде відкритий для кожного бажаючого, хто хоче дізнатися детальніше про роботу клубу та записатися на пробні безкоштовні тренування. Деталі ви зможете дізнатися у тренера Яни Захожої за телефоном 096 541 93 96.
