Третій місяць літа готує для нас чимало магнітних бур різної інтенсивності. Тож у серпні варто бути особливо уважними до свого фізичного і психологічного здоров`я. Вони будуть нетривалими та не надто сильними, проте все одно можуть мати вплив на самопочуття метеочутливих людей. Їх варто очікувати в середині та наприкінці місяця серпня, а триватимуть вони всього лише 1-2 дні. Дізнайтесь, коли ви можете відчути вплив Сонця на собі у серпні. Нетішин.City підготував для вас календар магнітних бур.
10 серпня відбудеться перша магнітна буря місяця. За потужністю вона буде середньою і може мати вплив на самопочуття, але незначний: головний біль, неуважність, загальна слабкість. У період 13 серпня будуть незначні магнітні коливання, які зможуть відчути дуже метеочутливі люди.
Найпотужніша магнітна буря місяця чекає на нас 21 серпня. За прогнозами науковців, така буря може викликати головний біль та погіршення роботи серцево-судинної системи й погіршити загальне самопочуття.
Окрім цього, магнітні коливання прогнозують у період 29 серпня. Вони будуть середні за інтенсивністю, але все одно можуть призвести до поганого самопочуття, тому фахівці рекомендують стежити за своїм станом здоров'я.
Як захистити себе від магнітних бур
- Під час перебування на вулиці слід уникати перебування на відкритому сонці
- Потрібно робити хоч невелику зарядку вранці: навіть кілька простих вправ знижують стрес і покращують кровообіг.
- Вранці варто приймати контрастний душ (по 10-15 секунд холодний і гарячий натиск води), щоб організм швидше прокинувся, а ввечері - розслаблюючу ванну, щоб краще заснути.
- Слід пити якомога більше води і трав'яних чаїв. У той же час від вживання міцного чорного чаю та інших напоїв з кофеїном в період магнітної бурі краще відмовитися.
