У березні 2026 року сильних геомагнітних потрясінь не прогнозують, однак кілька періодів підвищеної сонячної активності все ж можливі. Коли саме можливі магнітні бурі у березні та як зменшити їхній вплив на організм – читайте далі у матеріалі.
Коли очікувати магнітні бурі в березні 2026 року: дати
- 3 березня: перший помітний спалах місяця. Очікуються збурення до 4 балів. Це ще не повноцінна буря, але чутливі люди можуть відчути легке нездужання або сонливість.
- 4 – 11 березня: період геомагнітного затишшя. Активність триматиметься на рівні 2–3 балів, що вважається нормою.
- 12 – 20 березня: найнестабільніший період місяця. Очікуються затяжні коливання магнітного поля. Можливі слабкі магнітні бурі рівня G1.
- 23 – 24 березня: короткочасний сплеск слабкої активності.
Як пережити магнітні бурі у березні: корисні поради
Магнітні бурі спричиняються спалахами на Сонці, які викликають викид плазми в космос. Цей потік плазми досягає поверхні Землі й взаємодіє з магнітним полем, викликаючи магнітні бурі.
Під час магнітних бур люди з погодними пристрастями можуть відчувати стрес, безсоння, непотрібне занепокоєння, дратівливість і почуття страху.
Як зменшити вплив ураганів на стан здоров'я:
- проводити більше часу на свіжому повітрі;
- уникати алкогольних напоїв, кави, енергетичних напоїв, жирної та важкої їжі;
- дотримуватися графіка сну;
- перед сном приймати контрастний душ;
- пити більше чистої води.
Якщо ж самопочуття помітно погіршується або симптоми стають незвичними, потрібно звернутися до лікаря.
Офіційні 27-денні та 3-денні прогнози NOAA оновлюються в реальному часі, тому перед кожним періодом підвищеної активності варто перевіряти актуальні дані на сайті swpc.noaa.gov
