У серпні 2023 року очікуються магнітні бурі слабкої, середньої та сильної потужності. На кожну людину магнітні бурі впливають по-різному. У когось вони викликають пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних захворювань.
Календар магнітних бур на серпень
- 2-3 серпня — буря середньої інтенсивності
Хоча її інтенсивність буде помірною, все ж людям з хронічними захворюваннями рекомендується придбати необхідні медикаменти і заздалегідь підготуватися. Збільшіть фізичну активність і більше ходіть пішки.
- 16-17 серпня — буря потужної інтенсивності
Це буде потужний сонячний спалах, який може призвести до зміни настрою, головного болю, скачків тиску. Намагайтесь залишатись спокійним та врівноваженим, уникайте нервових перенапружень. Відмовитись від кави, алкоголю, цигарок. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, а більше сезонних овочів та зелені.
- 18-20 серпня — буря середньої інтенсивності
Ця буря матиме середню потужність. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю. Регулярно провітрюйте кімнату і більше часу проводьте на свіжому повітрі. Перед сном приймайте контрастний душ.
