У квітні прогнозують сильні магнітні бурі, які триватимуть по кілька днів. Одна з них буде досить тривалою та потужною.
Коливання магнітного поля Землі можуть мати шкідливий вплив на здоров`я людини, особливо це стосується метеозалежних людей. Зокрема, під час магнітних бур може виникати головний біль, легке запаморочення, різкі зміни настрою, емоційна напруга, сонливість або безсоння, високий артеріальний тиск, знижена працездатність, відчуття втоми та апатії і навіть біль у м`язах та суглобах.
Календар магнітних бур на квітень 2021 року
2-4 квітня – сильна магнітна буря. Затяжна магнітна буря досягне свого піку 4 квітня. Коливання будуть настільки потужними, що можуть вплинути на самопочуття навіть не надто метеозалежних людей.
8-12 квітня – друга затяжна магнітна буря середньої потужності. Вона досягне свого піку 10 квітня та може мати вплив, здебільшого, на тих, хто схильний до головного болю та має хронічні серцево-судинні захворювання.
21 квітня – слабка магнітна буря. Остання магнітна буря квітня буде незначною, тож більшість людей її просто не помітить. Але людям, дуже чутливим до коливань, у цей день варто бути уважнішими до свого здоров’я.
Як пережити магнітні бурі у квітні 2021 року
- Не перевантажуйте себе важкою фізичною та розумовою працею.
- Якщо можете, відкладіть справи, які потребують значного нервового напруження та можуть викликати стрес.
- Спіть не менше 8 годин. Сон дуже важливий у такий буремний період.
- Додайте у щоденне харчування сезонні фрукти та овочі. Організм має отримувати достатньо вітамінів та мінералів.
- Пийте багато води й орієнтуйтеся на відчуття голоду та спраги.
- Не вживайте кофеїну та спиртного. Вони можуть погіршити ваше самопочуття.
- Проконсультуйтеся з лікарем щодо ваших хронічних захворювань.
- Додайте у розклад дня спорт або ж активний відпочинок. Така допомога впливає і морально, і фізично.
Давай дружити! Наш Фейсбук
