Для метеочутливих людей березень буде досить складним місяцем. У перший місяць весни на нас чекає кілька сплесків сонячної енергії, а деякі з них триватимуть кілька днів.
Що таке магнітні бурі
Магнітна буря - це збурення магнітного поля Землі, яке викликається спалахами на Сонці. Магнітні бурі впливають на роботу систем зв'язку і здоров'я людей. Найбільше до впливу бур схильні метеочутливі і літні люди, проте відчути його вплив може кожна людина.
Коли в березні очікуються бурі
Березень цього року починається з магнітної бурі, яка триватиме три дні. Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця. За даними порталу, магнітна буря розпочнеться різко 1 березня, а потім поступово слабшатиме до 3 березня. Згідно з прогнозами, ця буря буде слабкою, проте метеочутливі люди все ж можуть відчути її вплив на здоров'я.
Наступні сплески енергії накриють Землю в суботу, 6 березня, а також у п'ятницю та суботу 12 і 13 березня. Понеділок 15 березня також відзначиться підвищеною активністю. Сплески енергії в ці дні не досягнуть рівня магнітної бурі, але їхня часта тривалість може вплинути на самопочуття.
Період з четверга 18 березня по суботу 20 березня відзначиться найтривалішою бурею в цьому місяці, яка досягне рівня G1. Цей період особливо небезпечний для чутливих до бур людей.
Як уберегтися від негативного впливу бурі
Сплески енергії найсильніше відчувають люди похилого віку, з хронічними захворюваннями і вагітні жінки. Магнітна буря може викликати такі симптоми:
- скачки артеріального тиску;
- головний біль і запаморочення;
- біль у спині і м'язах;
- загострення хронічних захворювань;
- нудота;
- безсоння або сонливість;
- підвищена дратівливість.
Щоб благополучно пережити важкий період, за кілька днів до бур перейдіть на правильний спосіб життя.
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся.
- Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
- Пийте більше води і трав'яних чаїв.
- Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря і візьміть лікарняний.
